人生１００年時だが実際は？
人生１００年時代と言われてますが、どうなんでしょう？
実際はありえないと思いますが･･･。
今の時代なら、人生８０年くらいが一般的な気がします。
そもそも、人生８０年と言う考え方には、曖昧さを感じていますが（汗）
実際８０歳まで生きていたとして、８０歳分の人生を謳歌できる時間が、必ずしもあるわけではないと思います。
自分が老いた時に、若い頃のように動けるわけがないし、記憶力や体力共に衰え、病気で寝たきりになる可能性もあります。
また、認知症を煩ってしまっていたら、自分だけで生きることは、かなり困難になるでしょう。
想像しただけで恐ろしいですね。
例えば今３０代だとしたら、１０代～２０代の頃の方が、身体にエネルギーがみなぎっている感じはしませんか？
３０代ならまだ若いので、人によっては２０代よりも、身体が逞しくなっているかもしれません。
では４０代ならどうでしょう？
３０代の頃から比べたら、 少しずつではありますが、 若い頃より身体は疲れやすくなったのではないでしょうか。
いつまでも若いつもりでいたいという気持ちは誰しもありますが、人間は少しづつ老化していきます。
徐々に年齢による老化、身体の衰えは出てくると思います。
若い世代には、まだまだ負けないという人もいますが、そういう感覚も良いのですが、年齢による衰えは自覚した方が良いです。
人生で活動できる時間はどれくらい？
そう考えれば、人生８０年の中で、実際に元気に活動が出来る時は、いったいどれくらいなんでしょう。
試しに、仕事をしている時間を人生の活動時間にした場合ですが、
（実際は仕事ばかりではないですけど）
どれくらいの時間になるかを概算でざっくりと計算してみます。
１日８時間仕事をした場合、週５日で４０時間になるんですね。
４０時間というのが、多いのか少ないのわかりませんが。
仕事をしている日数を、ひと月平均２２日とした場合、
８時間 × ２２日 ＝ １７６時間 消費しています。
ひと月１７６時間に１２か月をかけてみます。
この場合、大型連休等は含めないで計算します。
１７６時間×１２か月 ＝ ２，１１２時間
１年で、２，１１２時間の仕事をしていることになります。
２０歳～６５歳まで働くとしたら、４５年あるわけですが、
この数値に４５をかけてみます。
２，１１２時間 × ４５年 ＝９５，０４０時間
なんと９５，０４０時間消費しています。
これを仕事をした場合の活動時間にしてみます。
人生８０年生きた場合を時間にすると、
１日２４時間 ×３６５日で １年は８，７６０時間です。
８，７６０時間 × ８０年 ＝ ７００，８００時間です。
これから、睡眠時間を引いてみます。
平均８時間寝るとして計算します。
８時間 × ３６５日 ＝ ２，９２０時間
２，９２０時間 × ８０年 ＝ ２３３，６００時間です。
先ほどの活動時間
７００，８００時間（８０年分の時間） － ２３３，６００時間（８０年分の睡眠時間） ＝ ４６７，２００時間
これが起きている時の時間になります。
上の数字を比率で表してみます。
９５，０４０時間（仕事または活動している時間） ÷ ４６７，２００時間（起きている時間） ＝ ０．２０３ （約０．２）
実質人生の約２０％が、仕事で活動している時間になります。
もしあなたが、自分の人生を漠然と生きているならば、少し日々の在り方を改め、人生を変える為の何かをはじめてみましょう。
すこしずつからで良いと思います。
日々意識して、継続することがとても大事です。
出来る事をちょっとずつ、ちょっとずつ増やしていきましょう。
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